Bonjour

—

—

kg actuel

—

Perdu

—

Restant

—

Vitesse 7j

—

🔥

Calories

0 / 0

🚶

Pas

0

💧

Eau

0 / 2.5L

Repas d'aujourd'hui 0

Tendances

Vue d'ensemble sur la durée

Évolution du poids 30 jours

Min

—

Max

—

Pas — 14 derniers jours

Moy 7j —

Calories vs objectif

Bilan global

🎯

Objectif

−8 kg en 4 mois

—

📉

Perte cumulée

depuis le début

—

⚡

Vitesse moyenne

cible −460 g/sem

—

🍽️

Kcal moyennes

sur saisies

—

🚶

Pas moyens

7 derniers jours

—

Insights

Données

Plan

Repas, objectifs, paramètres

Cibles nutritionnelles

Cible kcal

—

TDEE

—

P

Protéines

2 g/kg poids cible

— g

L

Lipides

25% des kcal

— g

G

Glucides

complément

— g

Plan repas semaine

Objectifs de la semaine

Paramètres

🔑

Clé API Claude

Pour analyse photo de repas

—

📏

Profil

37 ans · 1m96 · 103.7 → 95.7 kg

⏱

Durée

4 mois · −460 g/semaine